Общий оздоровительный массаж

Массаж – это всем известная процедура, которая при правильном выполнении является не только приятной, но и достаточно полезной. Опытным путем доказана значимость массажа в медицинской практике – самостоятельно и в составе комплексной терапии он служит важным компонентом лечения и профилактики большого количества заболеваний.

На сегодняшний день существует множество видов массажа. Одним из самых распространенных среди них является классический общий массаж, включающий в себя обработку всего тела человека. Завоевал он свою популярность неспроста – процедура имеет огромный ряд преимуществ, среди которых можно выделить:

благотворное влияние на деятельность нервной системы (это и нормализация сна, и избавление от напряженных стрессовых состояний, а также множество других положительных моментов);
общеукрепляющее действие на организм;
снятие повышенной напряженности мышц;
улучшение состояния кожных покровов за счет очищения от ороговевшего слоя;
ускорение метаболизма (обменных процессов) во всем организме;
улучшение циркуляции крови и лимфы;
общий массаж способствует очищению организма и снижению веса;
повышение тонуса стенок сосудов;
помощь в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, органов сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем;
а также ряд других положительных эффектов.

Необходимо также учитывать, что массаж – это медицинская процедура, имеющая список абсолютных и относительных противопоказаний.

Категорически запрещено проводить массаж в следующих случаях:

онкологические заболевания;
гангрена;
атеросклероз периферических сосудов;
ишемическая болезнь миокарда острой стадии;
аневризмы сосудов и сердца, сопровождающиеся церебральными кризами;
отек легкого;
хронические заболевания почек и печени;
серьезные психические нарушения;
внутренние кровотечения;
открытая форма туберкулеза;

Относительными противопоказаниями массажа являются:

повышенная температура тела;
заболевания и инфекции кожных покровов (грибковые, бактериальные);
воспаление лимфатических узлов;
повреждения кожи, сопровождающиеся воспалительными процессами;
ОРВИ;
беременность;
период менструации;
тошнота и рвота;
алкогольное или наркотическое опьянение;
гипо- или гипертонический криз.

Общий массаж тела требует выполнения определенных условий для достижения максимального эффекта:

процедуру необходимо проводить на специальном столе;
после приема пищи должно пройти 1-1,5 часа;
прорабатываемые участки тела должны быть оголены;
возможно применение масла или крема, а также лекарственных мазей по показаниям врача;
перед процедурой рекомендуется принять теплый душ и максимально расслабиться как физически, так и морально.

Важно! Общий классический массаж должен проводиться квалифицированным массажистом! Нарушения в технике выполнения процедуры могут не только не принести желаемых результатов, но и навредить Вашему организму.

Доверяя свое тело и здоровье нашим специалистам, Вы гарантированно получите бережное отношение, профессиональный подход и максимальный эффект от проведенных процедур. Приятным дополнением послужит при этом разумная цена на услуги общего массажа.

Технология выполнения общего массажа

Общий классический массаж выполняется по специальной методике с помощью определенных движений: поглаживаний, разминаний, растираний, потрясываний.

Важную роль играет строгое соблюдение последовательности прорабатываемых участков. Пациента укладывают на живот, и начинается проработка следующих зон:

головы;
общий массаж спины;
предплечий и шеи;
проработка поясничной области и верхней части ягодиц;
массаж задней поверхности ног и нижней части ягодиц;

Далее пациент принимает положение лежа на спине, и начинается массаж передней части тела в следующей последовательности:

живот;
ноги (передняя поверхность);
грудь;
руки.

Продолжительность сеанса массажа, а также их количество определяются специалистом в зависимости от индивидуальных особенностей пациента (таких как, например, телосложение), вида и степени заболевания, непосредственно цели массажа (лечебной или профилактической) и желаемого эффекта. Как правило, курс занимает от 10 до 15 сеансов, а сама процедура в среднем длится 1,5 часа.

Пройти курс общего классического массажа вы можете в филиалах ГБУЗ ЛО «Токсовская МБ» по адресам:

п.Токсово, ул.Буланова, д.18, стационар ГБУЗ ЛО «Токсовскаяя МБ», отделение физиеотерапии, телефон для записи:

8 (81370) 57-171

Цымбалова Евгения Алексеевна

Новое Девяткино, ул.Энергетиков, д.4, поликлиника Новое Девяткино, записаться можно по телефонам:

+7 (81370)-43-154, 383-59-95

или на постах поликлиники