ВЫЗОВ ВРАЧА НА ДОМ ВОЗМОЖЕН ДО 12.00 ПО НОМЕРУ ТЕЛЕФОНА

контакт-центр 8(812)383-59-95

понедельник - пятница с 08:00-14:00

суббота с 09:00-14:00

воскресенье - выходной

ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ ОСУЩЕСТВЛЯЕТСЯ ПО тел. 122 и через ПОРТАЛ ГОСУСЛУГИ

Запись к специалистам через портал Госуслуги для НЕприкрепленного к ГБУЗ ЛО "Токсовская КМБ" населения невозможна!

ОРУЖЕЙНАЯ КОМИССИЯ

Поликлиника Мурино Ручьевский пр. 12

Понедельки: с 14.00 до 16.00
Четверг: с 10.00 до 12.00

Обращаться в регистратуру

ВРАЧИ ГЕРОЯМ 47

порядок оказания медицинской помощи отдельным категориям ветеранов боевых действий

ОЗНАКОМИТЬСЯ

ПЛАТНЫЕ УСЛУГИ

+7 (813) 704-31-53
(рабочие дни с 09:00-16:00)

стационар +7 (952) 232-62-23

(рабочие дни с 09:00-17:00)

Информация по ДМС+7 (952) 287-92-38

Рекомендуем уточнять стоимость услуг. по телефонам. Размещенный прейскурант не является офертой,

Медицинские услуги предоставляются на основании заключенного договора.

РАБОТА С ОБРАЩЕНИЯМИ ГРАЖДАН

Тел.: 8 (952) 243-61-19
(рабочие дни - 08:00-16:00, в выходные и праздничные дни телефон не работает!)

E-mail: obr_gr@mail.ru

Telegram :Tkmb_zdrav

Здесь вы можете задать вопрос или оставить отзыв о работе каждого из наших подразделений.

Для этого надо перейти в форму обратной связи. Вам ответит специалист нужного подразделения

перейти в бот

Как не испортить новогодние праздники алкоголем

27.12.2023

Заболевания ЖКТ, отравления и похмелье вместо новогоднего настроения и приятного отдыха - как этого избежать? Лучшим выбором будет полный отказ от алкоголя - и не только в период новогодних каникул.

Тем, кто не готов отказаться от спиртного, врачи советуют снизить крепость горячительного, ограничиться одним напитком за вечер, запивать алкоголь водой или закусывать не слишком тяжелой пищей, предпочтительно - горячей. Это поможет снизить степень алкогольного опьянения.

Помните, что безопасного уровня употребления алкоголя не существует! Небольшие дозы спиртного вызывают негативные последствия для здоровья медленнее, но все равно вызывают.

«Совсем не обязательно в праздники употреблять алкогольные напитки. Есть много полезных и безалкогольных напитков. Лучшими напитками для согревания остаются чаи, травяные настои, которые обладают еще и тонизирующим эффектом. Также можно приготовить безалкогольный глинтвейн на основе виноградного сока или вишневого сока с добавлением замороженной вишни, апельсина, сахара или меда и традиционных специй: имбиря, корицы, гвоздики, бадьяна. Такие напитки станут отличным дополнением праздничной атмосферы и выгодной альтернативой алкогольным напиткам»,

- делится мнением заведующий отделением медицинской реабилитации Прокопьевского наркологического диспансера Роман Агентаев.

Для того, чтобы от встречи Нового года оставались только самые приятные воспоминания, не злоупотребляйте алкоголем. Цените и берегите свое здоровье.