Международный день отказа от курения
В 1977 году американское онкологическое общество изучив печальную статистику заболеваний раком, как следствие табакокурения, предложило ежегодно в третий четверг ноября отмечать Международный день отказа от курения. В 2019 году этот день выпадает на 21 ноября.
Согласно статистике, в России каждая 10-ая женщина курит, а среди мужчин 50-60% заядлые курильщики, в некоторых социальных категориях эта цифра достигает 95%. Согласно данным ВОЗ курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей.
Суть международного дня отказа от курения заключается в попытке снизить распространенность этой пагубной привычки, а также привлечь к борьбе с курением представителей различных организаций, социальных слоев, врачей различных специальностей. Также этот день призван повысить осведомленность граждан о вреде курения. Негативное влияние курения очевидно и большинство россиян считают его вредной привычкой. Однако, способны бороться с никотиновой зависимостью лишь немногие.
Несмотря на активную антипропаганду курения значимость его пагубного влияния на здоровье понимают далеко не все. Табачный дым содержит более 7 тысяч веществ, из 250 вредных и более 70 доказанных канцерогенов. Среди них такие убийцы и канцерогены, как монооксид углерода (угарный газ), никотин, цианистый водород, акролеин, диоксид азота, табачные N-нитрозамины, пиридин, квинолин и другие яды. Еще в 1964 году американскими учеными в табаке был обнаружен радиоактивный изотоп полоний-210. В течение 20-25 лет курильщик в среднем получает 40-50 рад.
Вливайтесь в здоровое сообщество - бросайте курить!
Телефон горячей линии для людей, решивших бросить курить
8 800 200-0-200
Ролик о привычках "Табак" - Ты сильнее! Минздрав утверждает
Не парить или Лучший мотиватор для Вейпера
О вреде курения
Еще о вреде курения
- ВОЗ о табаке
- НИЦ профилактической медицины о том, чем опасно курение
- Бросаю курить самостоятельно - Шаг 1. Получение информации
- Бросаю курить самостоятельно - Шаг 2. Оцените свое здоровье
- Бросаю курить самостоятельно - Шаг 3. Определите для себя причины для отказа от табака
- Бросаю курить самостоятельно - Шаг 4. Примите решение и Дейстауйте
