Тест на гипертонию

1. У вас часто краснеет лицо?

2. Вы проявляете себя как личность беспокойная, суетливая, излишне подвижная?

3. У вас есть проблемы с засыпанием или вы вообще плохо спите?

4. Возникают ли у вас приливы жара?

5.Вы становитесь нервным и раздражительным, если на вас сваливается большой объем работы?

6. Вы заводитесь "с полуоборота", вспыхиваете по пустякам?

7. При утомлении вы чувствуете учащение сердцебиения?

8. Беспокоили ли вас ваши почки за последние 5 лет?

9. Мелькают ли у вас перед глазами "мушки" или "разноцветные круги"?

10. Беспокоят ли вас головные боли?

11. Бывают ли у вас головокружения?

12. Любите ли вы все досаливать или приправлять еду острыми специями?

13. Вы курите?

14. Вы употребляете спиртные напитки?

15. У вас отмечается избыток веса?

16. Вы владеете какими-нибудь навыками и приемами психической саморегуляции?