• Версия для слабовидящих:
    Вкл
    Выкл
  • Изображения:
    Вкл
    Выкл
  • Размер шрифта:
    А
    А
    А
  • Цветовая схема:
    А
    А
    А
  • Интервал:

Единая служба обращений 122

Скорая помощь 112

Справочная служба 8 (81370) 43-156

Информация о поступивших и находящихся В ПРИЕМНОМ ОТДЕЛЕНИИ стационара пациентах

Тел.: +7 (981) 697-29-52


Работа с обращениями граждан

Тел.: 8 (911) 962-14-03
(рабочие дни - 08:00-16:00, в выходные и праздничные дни телефон не работает!)

E-mail: obr_gr@mail.ru


Вызов врача на дом возможен только по номеру телефона 122

Через портал Госуслуги вызов НЕ осуществляется.


Запись на прием осуществляется по тел. 122 и через портал Госуслуги

Запись к специалистам через портал Госуслуги для НЕприкрепленного к ГБУЗ ЛО "Токсовская МБ" населения невозможна!


Платные услуги

Стационара: +7 (911) 010-52-45
Поликлиник: +7 (911) 957-52-03

УЧАСТНИКИ СВО И ИХ РОДСТВЕННИКИ ПРИНИМАЮТСЯ БЕЗ ОЧЕРЕДИ


Горячая линия по общим вопросам для ветеранов СВО и их семей

Тел.: +7 (911) 150-01-07
(рабочие дни - 08:00-20:00)

Телефон

Справочная служба Токсовской МБ

Тел.: 8 (81370) 43-156
(рабочие дни - 09:00-17:00)

Профилактика избыточного веса и ожирения у детей

Профилактика избыточного веса и ожирения у детей

инфаркт миокарда

Сегодня ожирение у детей очень распространенное явление, которое вызывает низкую самооценку, лишает детей возможности участвовать в групповых физических мероприятиях. Оно увеличивает вероятность развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний во взрослом возрасте.

Причины избыточного веса и ожирения у детей

  • В 99 % случаев — это нарушение равновесия между калорийностью (высокое содержание жира, сахара) употребляемых продуктов и физической активностью ребёнка.
  • Семейное переедание, перекармливание детей.
  • Привычка есть перед телевизором, переедать на ночь и нерегулярно питаться в течение дня, перекусывать между основными приемами пищи.
  • Диабет у беременных может привести к увеличению веса ребенка при рождении и риску возникновения ожирения в дальнейшем.
  • Дети, находившиеся на искусственном вскармливании более склонны к избыточной массе тела и ожирению.

Профилактика ожирения у детей

Питание беременных должно быть максимально разнообразным и полноценным.

Для детей грудного и раннего возраста рекомендуется:

  • начало грудного вскармливания втечение ЗО мин после рождения;
  • исключительно грудное вскармливание в первые 17 недепь жизни;
  • введение надлежащего и безопасного прикорма (твердой пищи) не раньше 17—й и не позже 26—й недели, наряду с продолжающимся грудным вскармливанием до 1 года и позже.

После введения прикорма мама повышает потребление ребенком фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов и обеспечивает детям раннего возраста возможность для активного движения.

Детям школьного возраста и подросткам следует:

  • ограничить общее потребление таких продуктов, как картофельные чипсы, сладости, высококалорийные десерты;
  • пить воду или обезжиренное молоко вместо газированной воды или сока;
  • повышать употребление фруктов и овощей, бобовых, цельных злаков и орехов;
  • иметь в ежедневном рационе рыбные, мясные и кисломолочные продукты, растительные масла;
  • регулярно заниматься физической активностью (не менее 60 минут в день).

Положительный пример родителей — обязательное условие для успешной борьбы с лишним весом детей!

Уважаемые посетители! Обращаем ваше внимание! При обращении к врачу необходимо предоставить документы, позволяющие идентифицировать вашу личность (паспорт, СНИЛС, полис ОМС)!

Я прочитал и согласен