Всемирный день психического здоровья

Начиная с 1992 года (а в России – с 2002 года) ежегодно 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.

Психическое здоровье является важнейшей частью общего здоровья, как отдельного человека, так и общества в целом. Оно определяется как состояние благополучия в различных сферах жизнедеятельности: в семье, рабочем коллективе, во взаимоотношениях с друзьями и противоположным полом, возможности выразить себя в своей профессии и т.д.

По данным ВОЗ более 450 миллионов людей на нашей планете страдают психическими заболеваниями. Еще большее количество подвержены депрессиям и алкоголизму, что нередко приводит к попыткам свести счеты с жизнью. Причем большинство этих людей не имеют доступа к необходимому лечению.

Кроме того, современная жизнь с ее политическими и экономическими катаклизмами, информационными перегрузками, неурядицами на работе, постоянной нехваткой времени на отдых, приводит к тому, что стрессы стали составляющей частью жизни современного человека. А они, в свою очередь, являются предвестниками психических заболеваний.

Поэтому одной из главных задач Всемирного дня психического здоровья, созданного по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке ВОЗ, является сокращение распространенности депрессивных расстройств и всех состояний, которые к ним приводят.

Также целями этого дня являются:

• развенчание стереотипов, связанных с психическими расстройствами;
• повышение уровня осведомленности населения о природе психических расстройств и их особенностях;
• поощрение людей обращаться за помощью к психологам и психотерапевтам медицинских организаций в случае необходимости.

Каждый год этот день проходит под своим девизом. Тема этого года:

Достоинство в области психического здоровья: первая помощь для всех в сфере психологического и психического здоровья.

Первая помощь в сфере психологического и психического здоровья должна быть доступна для всех - так считает Всемирная федерация психического здоровья, к которой присоединяются все психологи, психотерапевты и психиатры всего мира.

В этот день полезно вспомнить, что наше душевное здоровье во многом зависит от нас самих: от нашего отношения к себе и окружающим, от нашего образа жизни и мыслей. Давайте станем чуточку внимательнее к себе, своим близким и к тем, с кем сталкивает нас жизнь. И таким образом сделаем первый шаг к психологическому здоровью всего общества.