Как избежать зимних травм
В Россию пришла зима, сопровождающаяся гололедицей, а значит, как никогда становится актуальным вопрос травм. Как их избежать, рассказали директор Центра медицинской реабилитации, травматолог-ортопед Константин Терновой и кандидат медицинских наук врач-травматолог Артем Катулин.
Наиболее часто встречающаяся травма - падение с высоты собственного роста, которая нередко приводит к перелому лучевой кости в районе кисти, а также локтя.
- объяснил Терновой.
Чтобы избежать этого, врач порекомендовал носить обувь на протекторной подошве, не отвлекаться на телефон, на потенциально скользких участках чуть-чуть сгибать колени для лучшей амортизации и держать свободными руки.
Артем Катулин отнес к самым распространенным травмам перелом лучевой кости, когда человек падает, опираясь на руку, а также перелом лодыжек, когда подворачивается нога.
В качестве профилактических мер он также назвал нескользкую обувь, а пожилым пациентам посоветовал не пренебрегать дополнительной системой опоры.
- заключил он.
По материалам Российской газеты