23 февраля – 1 марта Неделя поддержания и укрепления иммунитета
Дата: 23.02.2026
Иммунитет — это не броня: как он работает на самом деле
- Иммунитет — это не непробиваемая броня, а умная команда защитников, которая круглосуточно патрулирует организм и решает, кого впустить, а с кем немедленно бороться.
- У нас есть врождённый иммунитет — быстрая, но «грубая» защита, и приобретённый — тот, что учится, запоминает микробов и при повторной встрече реагирует уже точечно и мощно.
- Сон, питание, движение и отсутствие хронического стресса — не модные советы, а реальные условия, при которых иммунитет может нормально выполнять свою работу.
- А вот «волшебные таблетки для поднятия иммунитета» чаще играют на страхах, чем реально помогают, поэтому любые лекарства и добавки стоит обсуждать с врачом, а не с рекламой.
23.02.2026
