Россия вступает в эпидемиологический сезон по гриппу
За последние две недели вирус гриппа зафиксирован в 11 регионах. По словам главы Роспотребнадзора, главного санитарного врача РФ Анны Поповой ситуация с этим заболеванием усложнится уже через 2-3 недели.
Ежегодно, по данным Роспотребнадзора, гриппом и ОРВИ в России болеют около 20% населения (примерно 30 млн человек) и это составляет до 95% всех инфекционных заболеваний.
За последние 10 лет заболеваемость гриппом в России уменьшилась в 10 раз. Прежде всего, это связано с увеличением охвата вакцинации населения на 60%. В этом сезоне привились от гриппа 37% россиян.
Безусловно, вакцинация является самым главным способом профилактики одного из самых распространенных и опасных инфекционных заболеваний – гриппа. В организм вводят частицу инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител, предотвращающих размножение вирусов. Прививка снижает риск заболеть на 70-80%.
Но вакцинация не отменяет других мер предосторожности, а для непривитых людей с ноября по февраль эти меры становятся единственными способами уберечься от болезни.
Профилактические меры:
- Избегайте толпы. Старайтесь реже бывать в общественных местах. Минимизируйте контакты с потенциальными носителями гриппа.
- Не трогайте лицо. В простудный сезон на руках могут быть вирусные частицы, "подхваченные" в людных местах, а для заражения бывает достаточно потереть глаза, дотронуться пальцами до губ или положить немытыми руками в рот конфету. Вирус попадет на слизистые, а оттуда легко распространится по всему организму.
- Мойте руки. Вирусные частицы могут сохранять высокую активность на всевозможных бытовых поверхностях (дверные ручки, поручни в метро, телефоны, клавиатура, банкноты и т. д.) в течение нескольких часов. Когда вокруг много больных людей, они чихают, слюна и мокрота попадают на все вокруг. Так что, вернувшись домой, обязательно вымойте руки и смените одежду на домашнюю.
- Чаще проводите влажную уборку. Если у вас дома есть заболевшие, как можно чаще мойте пол и проветривайте комнаты. Капли слюны и мокроты оседают на поверхностях, и, протирая пол и мебель влажной тряпкой, вы физически убираете вирусные частицы.
- Носите маску. Вирусные частицы распространяются через капельки слюны и мокроты, и маска вполне может задержать их. Если вы тесно общаетесь с больным человеком, стоит надевать маску. Если гриппующий не хочет заразить родных, он тоже может носить ее.
- Не рассчитывайте на витамины. Витамины восполняют недостаток жизненно важных элементов в организме, но сами по себе они не уменьшают риск подхватить вирус.
Если, несмотря на меры профилактики, вы заболели, необходимо сразу обратиться за медпомощью. Только врач может поставить диагноз: грипп или ОРВИ. Не следует заниматься самолечением и бесконтрольно пить лекарства.
