ЗОЖ - здоровый образ жизни

Постановлением Правительства Ленинградской области от 26 января 2020 года №26 утверждена региональная программа Ленинградской области «Укрепление общественного здоровья», которая следует принципам стратегии формирования здорового образа жизни населения, профилактики и контроля неинфекционных заболеваний на период до 2025 года, утвержденной приказом Минздрава России от 15.01.2020 г. №8.

Токсовская МБ поддерживает развитие этой стратегии и напоминает древнее изречение:

Искусство продлить жизнь - это искусство не укорачивать ее!

ЗОЖ — это образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

ЗОЖ — это система разумного поведения человека (умеренность во всём, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно—религиозных и национальных традиций, которая обеспечивает человеку физическое, душевное, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде и активное долголетие.